首先，很庆幸在2013年开年之际参加了院组织举办的职业生涯发展培训班，通过一天的学习受益匪浅，打内心感谢程博士以如此生动、诙谐、直观和条理的方式深入浅出的讲解职业生涯的内涵和具体方法。其次，结合自身二十多年的工作心得，能够使自身对职业素养、职业规划、内外职业的修养有了更全面、更系统、更深入的理解，其醍醐灌顶之感油然而生，感想颇多：
一、 培养优秀的职业素质、规划正确的职业生涯
随着程博士只要开始，永远不晚，只要进步，总有空间开讲，到管理是管人理事，还是管事理人，再到人生价值和职业内涵的剖析，使我们得到通过从事一个或几个职业来满足人生需求、实现人生价值的感悟，从而明确一个具有优秀职业素质的人必须具有正确的观念、专业的知识、娴熟的技能和健康的心理，其缺一不可。
每个人都应该想一想，自己一生最高层次的追求是什么，怎么样才能更多地帮助人实现自己的人生价值，需要通过什么途径来实现？有的人说，我家里有钱，不愁吃，不愁穿，没错，基本的温饱得到保障，但无法感受到团队归属感，无法发挥自己潜能，实现自己的梦想，无法感觉到人的一生是在求知求美的创造过程。一个人的人生价值就是在为社会做出贡献和对自我价值的不断认定过程中来实现的，而这个过程就是我们的职业生涯。
二、 从要到给的观念转变是优秀职业人的核心
一个人在职场的价值不是要出来的，而是给出来的，在想要的时候要多想想能给什么，在请示领导问题时要想想能给领导几个备选方案，在想要更多待遇时要想想给单位做出了多少贡献，在要求他人的时候要想想自己是否给人做出了榜样，从要到给观念的转变成为一个优秀职业人的分水岭，牢固树立先给后要的思想才能保证职业生涯之路一帆风顺。
三、 内外职业生涯的发展规律
内职业生涯和外职业生涯之间的辩证逻辑关系是内职业生涯决定外职业生涯，外职业生涯对内职业生涯能动地反作用，外职业生涯一定要适应内职业生涯的性质，这是职业发展的普遍规律。正是基于此，在职业发展的过程中只有一手是不行的，套用小平同志的话来说，要以内职业生涯建设为主，以外职业生涯建设为辅，两手都要抓，两手都要硬。只有在这个原则下，充满希望、富有可持续发展的职业生涯之路才能形成，否则好似伐根以求木茂，塞源而欲流长。在职业发展的过程中，如果过于关注内职业生涯的发展，就会成为有才华的穷人郁郁而不得志；如果过于关注外职业生涯的发展，就会出现官迷、盛名之下，其实难副的现象，职业的危机就潜伏在你盛名的光环之下，随时都会出现。
这次职业生涯培训只是一个学习的新起点，需要自身不断学习、体会和实践，不断完善自己，规划自己，在职业生涯中只要开始追求，就永远不晚，只要能够进步，就总有空间。
谢晓波
